星野たつや– Author –
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私事の報告となります。
お世話になります。トレーナーの星野たつやです。 今回は私事の報告となります。 来年のフィジークのコンテストに向け、早めに行動を起こすべく日焼けを開始します！ そ... -
ハーフデッドリフトについて
腰痛の心配がない方の場合、GYM HOSHINOで一番多く行っていただいている”ハーフデッドリフト”について紹介します。 まずデッドリフトとは、バーベルを床から持ち上げる... -
ハロウィンキャンペーン終了のお知らせ
GYM HOSHINOハロウィンキャンペーン無事終了のお知らせ 普段物静かなお客様がゾンビメイクして来店されたり保育園の休園により急遽お子様を連れて来店されたりと、私自... -
ハロウィンキャンペーンのお知らせ
いつもご利用いただいていることに感謝の気持ちを込めて、明日10月26日〜10月31日の期間にハロウィンキャンペーンを実施させていただきます(^^) 内容としては... ハロウ... -
レンタル用トレーニングギアも充実してます。
筋トレをしていく中で、 ”握力の疲労によりそれ以上動作を続けられない”や ”腹圧のかけ方がわかりづらい”などの問題が発生してきます。 そこで必要となるのがトレーニン... -
ハロウィンが近づいてきました。
秋のイベントといったら運動会やハロウィンですね🎃 普段殺風景なGYM HOSHINOの入口を装飾致しましたのでその報告となります。 月末のハロウィンに向けて現在キャンペー... -
地域の小学校の運動会へ
先日空き時間を使って近所の小学校の運動会を見にちょっとだけ行ってきました。 救護でも協賛でもなく、ただ興味と私用で！！ 当日の天気は曇りでほどよい気温。熱中症... -
ECEトレーニング法
今回はECEトレーニング法について投稿します。 E：extension（伸展）伸びている状態 C：contraction（収縮）縮んでいる状態 E：extension（伸展）伸びている状態 正直あ... -
予約をいただいている方へ
ここ最近急激な激しい雷雨や雹などで天候が不安定なため、天気予報を見ながら天候が予測できる日に関しましてはのぼりを出さずに営業していることもございます。 また予... -
おすすめのトレーニングシューズ
「おすすめのトレーニングシューズありますか？」とお声をいただくので 私なりのおすすめトレーニングシューズを紹介します。 ”コンバース オールスター” ”バンズ オー...
