BLOG– category –

どうもこんにちは。トレーナーの星野竜哉です！ 先日ウエイトスタックピンをジムに導入しました。 本来ウエイトスタックピンは、ケーブルマシンのウエイトスタックがMAX...

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いしますm(__)m 年を明けコンテストに向け本格的に減量を開始したトレーナーの星野たつやです(^^;; 今回の減量のテ...

GYM HOSHINO創業約半年ですが、無事に年末を迎えることができました。 いつもご利用いただいているお客様には大変感謝御礼申し上げます。 さて、ジムの大掃除を終えたの...

平素よりGYM HOSHINOをご利用いただき誠にありがとうございますm(__)m GYM HOSHINOはより多くの方のご利用に対応するべく年末年始関係なく営業する予定でございます。 ...

お世話になります。トレーナーの星野たつやです。 先日当ジムをご利用くださっているお客様より、普段パーソナルトレーニングを受けている様子を撮影させていただきたい...

今回はトレーニングの解説の投稿となります。 GYM HOSHINOでは定番の下半身トレーニング種目 ”ランジ”について説明します。 これは”立った姿勢から片足を一歩踏み出し立...

今回は私のプライベートのお話ですがお付き合いください(^^) 実家にいる私の愛犬たち ・秋田犬虎毛(オス) トラ ・トイプードル(メス) ラッキー どちらも実は保護犬なん...

地域の安全と健康を守る活動として営業時間前の早朝やパーソナルトレーニングの予約の空き時間で地域の散歩（マッスルパトロールと自分で言っている）を行っております(...

お世話になります。トレーナーの星野たつやです。 今回は私事の報告となります。 来年のフィジークのコンテストに向け、早めに行動を起こすべく日焼けを開始します！ そ...

腰痛の心配がない方の場合、GYM HOSHINOで一番多く行っていただいている”ハーフデッドリフト”について紹介します。 まずデッドリフトとは、バーベルを床から持ち上げる...