ヘックスバーを導入致しました。
お世話になります。トレーナーの星野竜哉です！
今回GYM HOSHINOに新しいトレーニング器具として
”ヘックスバー”を導入致しましたのでそのご報告となります(^^)
まずヘックスバーとはなんぞや？と思う方も多いことでしょう。
ヘキサゴン（六角形）の形をしているためヘックスバーといいます。
この器具は主にデッドリフトに使います。
ヘックスバーを使用したデッドリフトになるので、単純にヘックスバーデッドリフトといいます（笑）
↑このような感じで行います。
ではどこに効くのかざっくりいうと…体幹、下半身強化です！！！
そのため、筋トレだけでなくフィジカルトレーニングにもかなり有効かと。
結構太ももがきつい印象ですが新たな刺激が入ってとてもいいです(^^)
他にもこのヘックスバーで背中のトレーニングなども行えますが、今回はこの辺で（笑）
もしかしたら他店のパーソナルジムや24時間制のジムにはないトレーニング器具になりますので、気になった方はお気軽にお問い合わせください(^^)よろしくお願い致します！！！
伊勢崎市パーソナルトレーニングジム GYM HOSHINO 代表 星野竜哉
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