腕立て伏せができない方へ

お客様より”腕立てができません”とお言葉をよくいただいているので

どうしたらできるのか私なりに考えてみました。

クッションや枕で底上げすれば可動域が狭くなりできるのではないか？と思い自分なりにやってみたところ

good！！！！

たぶんこれならできると思います。

写真はクッション2個でやっていますが、たたんだバスタオルを重ねてやってみてもいいかもしれませんね。

お客様の声を聞き、

”できないことをできるように工夫すること”

もサポートしていく上では必要なんだなと感じた1日でした。

GYM HOSHINO 代表 星野竜哉